VIP program pro zdravý životní styl a štíhlou postavu

Program obsahuje:

-          úvodní hodinové koučovací sezení, kde si ujasníme vaši motivaci a cíle (program je tedy vhodn i pro ty, které by třeba rády zhubly, ale zatím se nemohou rozhoupat). A vy, které rozhodnuté jste, se ve své motivaci, nastavení a vůli ke změně více posílíte.

-          hodinovou vstupní konzultaci, kde velmi podrobně zmapuji vaše stravovací návyky, zdravotní stav, historii váhy, jídelní a pohybové zvyklosti a další údaje.

-          poté vám vypracuji podrobný individuální výživový plán včetně konkrétních receptů na vhodná jídla. Na následující schůzce vám ho předám a vše podrobně vysvětlím.

-          následuje podle délky programu 4 nebo 8 půlhodinových kontrolních konzultací. Během kontrolních konzultací se věnujeme i různým tématům z oblasti výživy více do hloubky, abyste získali o výživě potřebné znalosti.

-          závěrečná konzultace je v délce 60 minut, obsahuje zhodnocení celého programu a doporučení do budoucna (nejen) pro udržení váhy a posílení vaší dlouhodobé motivace pomocí koučovacích metod  Zprávu z této konzultace vám zašlu v písemné formě.

-          po celou dobu programu máte moji emailovou podporu i telefonickou podporu. V průběhu je možné jídelní plán podle potřeby upravit, můžete mi zasílat jídelníčky ke kontrole, cokoliv zkonzultovat.

-          nadváha nebo nezdravé stravovací návyky často souvisí s různými „kostlivci, které máme ve skříni“. Takže také budeme pracovat na vašem psychickém nastavení a na odstranění bloků, které ke špatným stravovacím návykům vedou.

Program je možné absolvovat „živě“ u mě v poradně, pokud jste z Prahy nebo okolí (pak je ještě rozšířen o analýzu těla na impedanční váze), nebo kompletně celý on line – v tom případě využívám skype, pokud jste mimopražské.

VIP program nabízím ve dvou variantách délek:

VIP program pro zdravý život a štíhlou postavu 3 měsíce:

Cena: 6 800 Kč

VIP program pro zdravý život a štíhlou postavu 6 měsíců:

Cena: 9 300 Kč

Objednání:

Objednat se můžete telefonicky na čísle: 724 367 394, nebo mailem: eva.pechacova@seznam.cz

Objednat se můžete i pomocí tohoto formuláře. Napište do políčka text, o jakou službu byste měli zájem a já se vám co nejdříve ozvu a doladíme termín a další podrobnosti: