Poradenství pro výživu a zdravý životní styl
Hubněte zdravě s odbornou podporou.
Jaké spolupráci dáte přednost vy?
Program Basic (1 měsíc)
Program Medium (3 měsíce)
Program Plus (6 měsíců)
Odborník na pravém místě
Proč se mnou?
Nejsem součástí žádné velké sítě komerčních nutričních poraden, pracuji zcela nezávisle a individuálně.
Každý klient je pro mě unikátní, na každého si najdu dostatek času, který věnuji jenom jemu.
Sestavím vám jídelní plán tak, aby byl ušitý na míru přímo vám a vyhovoval vaším možnostem a potřebám.

Jednorázové setkání
Nevíte, zda jsem ta prává? Vyzkoušejte jednorázové setkání.
Měření na váze tanita s interpretací
Jednorázová konzultace (60-80 minut)
Kladu velký důraz i na psychologickou stránku hubnutí, která bývá dost často klíčová.
Balíček konzultací
Pravidelné konzultace kdy vás provázím vaší změnou
Balíček 3 konzultací
Balíček 5 konzultací
Nikoho nesoudím ani nekritizuji. Trpělivě vás vyslechnu, zhodnotím vaše výchozí možnosti a nastavím vám program tak, aby vám byl šitý na míru a abyste dosáhli kýžených výsledků.
Během hubnutí jsem pro vás podporou, motivátorem, ale i parťákem, který má pro vás porozumění, se kterým můžete sdílet úspěchy i trápení.
Mým cílem je, abyste se cítili bezpečně a našli naprosté porozumění pro vaši situaci.
A teď něco speciálního
Nevybrali jste si z předchozích programů?
VIP program pro zdravý životní styl a štíhlou postavu
Jak to probíhá
Schůzky probíhají telefonicky, online nebo osobně.
Jednorázová a úvodní konzultace trvá 60 - 70 minut, kontrolní konzultace 30 - 45 minut.
Osobně
On-line
Platební podmínky
Při jednorázové konzultaci a měření na váze Tanita se platí ihned po provedení služby.
Při programu Basic a Medium se platí před započetím programu, jakmile se dohodneme - tedy před vypracováním a předáním jídelního plánu.
Při programu Plus jsou platební podmínky stejné, případně je možné 70 % z ceny zaplatit při dohodnutí programu před vypracováním jídelního plánu a zbylých 30 % v polovině programu.
Objednání
Objednat se můžete telefonicky na čísle: 724 367 394, nebo
mailem: eva.pechacova@seznam.cz
Objednat se můžete i pomocí tohoto formuláře
Napište do políčka text o jakou službu byste měli zájem, já se vám co nejdříve ozvu a doladíme termín a další podrobnosti.
Nejste si jistí, zda jsou pro vás moje služby vhodné a jakou z nich si máte vybrat?
Zavolejte na číslo: 724 367 394, nebo se objednejte pomocí kontaktního formuláře či
mailem: eva.pechacova@seznam.cz.
Na 20minutové nezávazné telefonické či on-line konzultaci ZDARMA se blíže poznáme a vy zjistíte, jak vám sedí můj přístup. Já zjistím více informací o vás a nasměruji vás k nejlepšímu řešení.
Co o mně říkají klienti?
Reference
Před 3 lety jsem měla potřebu něco se sebou udělat. Nespokojenost, sebekritičnost a chybějící sebeláska. Nadváhou netrpím, jsem spíše štíhlejší a sportovní postavy. Ale touha něco změnit byla veliká. S Evou jsem se seznámila ve Světě zdraví a nastavila mi "zdravé stravování" na míru, rozbor z krve apod. Byla jsem do toho zapálená, změna mi prospěla, i mým střevům. Zhubla jsem 5 kg - úpravou jídelníčku, občasným pohybem, jinými stravovacími návyky. Povedlo se. Ubylo takové "zavodnění", tělo se vyrýsovalo a hlavně moje střeva se zklidnila. Za další rok jsem ale polevila a kila šla mírně nahoru. Opět jsem se necítila ve svém těle dobře. Tak jsem v únoru letošního roku oslovila Evu, která se mezitím osamostatnila a pracuje ve své vlastní poradně. Eva ví, o čem mluví. Umí pracovat i s psychikou, protože všechno se vším souvisí. Ale vše je samozřejmě i o vůli, disciplíně, motivaci každého jedince. Co jsem si z toho ale všeho vzala a co mi zůstalo zakořeněné v hlavě je, kterým potravinám bych se měla vyhýbat, co čím nahradit, aby to nešlo na tloušťku, protože těch potravin je teď takové množství a je z čeho vybírat. Naučila jsem se kombinovat ovoce s bílkovinou, jíst ovoce jen v dopoledních hodinách, protože obsahuje cukry, jiné jsou bobuloviny, ty jsem si dávala do jogurtu i odpoledne. Naučila jsem se opravdu hodně. A vařit lze běžná jídla, ale zdravě.