Koučování

Koučování je proces, který podporuje hledání individuálních řešení a rozvoj člověka v jím zvolené oblasti. Kouč pomáhá klientovi například ujasnit si, jakým směrem se v životě vydat, čemu se věnovat, objevovat nové možnosti řešení nejrůznějších situací nebo problémů, nebo dělat  rozhodnutí na životních křižovatkách. Koučování pomáhá také při plánování osobních nebo pracovních projektů a jejich úspěšné realizace. Kouč není trenér ani poradce, nic neradí, ani nedoporučuje, ale pomáhá klientovi rozvíjet jeho potenciál, získat sebedůvěru, hledat jeho vlastní cestu, jeho vlastní řešení a na této cestě ho motivuje a povzbuzuje.

V některých oblastech, kde má kouč odpovídající vzdělání, může kouč zaujmout i roli konzultanta nebo mentora, ale pouze se souhlasem klienta (v mém případě výživa).

Koučování se mnou se může týkat různých oblastí vašeho života, nejenom změny životního stylu. 

Koučink v oblasti zdravého životního stylu

Někdy je na začátku potřeba člověka nasměrovat. Přivést k hlubšímu zamyšlení nad tím, proč je pro něj změna důležitá, proč se do ní vlastně pouští.

Jedině tehdy, pokud je vaše motivace opravdu hluboká, silná a přichází zevnitř, má vaše změna šanci na úspěch. Koučování je dobrou metodou, která vám může v tomto ohledu pomoci.

Nabízím vám před startem samotného programu koučovací sezení, kde vás přivedu do hloubky vaší motivace, abyste věděli proč to děláte a získali pevné rozhodnutí a neochvějnou víru v sebe. 

PRACUJI NEJZNÁMĚJŠÍ A NEJEFEKTIVNĚJŠÍ METODOU THE GROW, KTEROU PODLE POTŘEBY KOMBINUJI I S JINÝMI METODAMI.

Jednorázové koučovací sezení

Všechna témata: nejste vysloveně bezradní. Možná řešení znáte nebo alespoň tušíte, potřebujete si víceméně jenom "utřídit" myšlenky a potřebujete pohled zvenčí. Na nalezení řešení vašeho problému vám stačí jedno sezení.

Změna životního stylu: vaši motivaci víceméně znáte a jste odhodláni začít, potřebujete se v tom jenom trochu ukotvit.

Z koučovacího sezení vám vyhotovím podrobný zápis, aby nic z probraného nezůstalo zapomenuto.

Cena: 950 Kč

Balíček tří koučovacích sezení

Všechna témata: potřebujete opravdu důkladnější "rozbor" vaší situace, probrání všech možných variant řešení, a hlavně možnost podívat se vždy na situaci s odstupem uplynulého času, vyhodnotit pokroky a případně zavést další změny.

Změna životního stylu: potřebujte opravdu "nakopnout". Sice víte, že potřebujtete změnu, ale nejste ještě odhodlaní a potřebujete najít silné "proč".

Z koučovacích sezení vám vyhotovím podrobný zápis, aby nic z probraného nezůstalo zapomenuto.

Cena: 2 650 Kč

Jak to probíhá

Koučování probíhá pouze osobně nebo on-line po skype. Jedno koučovací sezení trvá 60 minut. Sezení mohou proběhnout u vás doma, na domluveném místě, nebo v úterý: 8:00 - 14:30 a ve čtvrtek 13:30 - 16:30 v centru Empatie, Moskevská 74 Praha 10.

Koučování je samozřejmě možné také on-line. Využívám skype.

Platební podmínky:

Jednorázové sezení i balíček koučovacích sezení se platí dopředu před započetím prvního sezení a to hotově nebo převodem na účet.

Objednání:

Objednat se můžete telefonicky na čísle: 724 367 394, nebo mailem: eva.pechacova@seznam.cz

Objednat se můžete i pomocí tohoto formuláře. Napište do políčka text, o jakou službu byste měli zájem a já se vám co nejdříve ozvu a doladíme termín a další podrobnosti:

Reference:

"Když jsem se přihlásila na koučování s Evou, potřebovala jsem si ujasnit, jak skloubit rozjezd svého podnikání a péči o dvě malé děti. Ujasnila jsem si praktické kroky, které chci v následujícím měsíci i dlouhodobě udělat. Seřadila si je podle toho, které jsou jednoduché a které můžu udělat hned a ty, které budou potřebovat ještě další přípravu. Přínosné pro mě bylo, když Eva průběžně shrnovala to, co jsem jí řekla, a umožnila mi tak podívat se na všechno z jiného úhlu pohledu. Promyslela jsem si, jak chci svou službu (tvořivý koučink pro ženy) pojmout - nastavení ceny, podoba kvízu pro klientky, varianty poskytování služby v době epidemie, možnosti získávání další praxe a rozvoje svých dovedností. Po koučování mi Eva zaslala souhrnnou zprávu z našeho rozhovoru, kterou jsem využila pro lepší zacílení svých kroků a průběžně se k ní vracela. Nejvíc jsem ocenila její přátelský přístup a to, že postupovala strukturovaně, shrnovala, co slyšela a podporovala mě v tom, abych si vytvořila ve svých myšlenkách a plánovaných akcích systém."

Iva, terapeutka

"S Evou to bylo moje první koučovací sezení a ještě navíc online. Velmi mi vyhovovalo, že nemusím ztrácet čas cestováním a že ve svém prostoru se svým kafem u svého počítače si můžu věnovat čistou hodinu času bez okolních ztrát času cestováním. S Evou jsme vybraly hlavní problém, na který jsme se zaměřily a rozebraly, jak upravit procesy, aby to lépe fungovalo. V průběhu sezení jsem si dělala svoje poznámky – ale kdybych je nedělala, Eva pak posílá shrnutí na e-mail, takže se můžete v klidu soustředit na hovor. Koučování jako cesta mi vyhovuje, a hodlám ji využívat i v budoucnu. A online sezení je pro mě naprosto nejlepší možnost při mém časovém zatížení. Doporučuji vyzkoušet!"

Markéta, majitelka e-shopu látkovky

"Měla jsem minulý týden koučink s Evou, hodina plynula ve velmi vřelém avšak velmi podnětném flow, ještě jsem dostala zápis z našeho sezení, kde bylo zmíněno vše, co by mohlo být zapomenuto... děkuji!"

Barbara, autorka projektu vědomá cesta mateřstvím